皮肤脱皮,你的保湿工作“到位”了吗?
秋天迟早温差大,空气枯燥,气候的改动直接导致皮肤外表的皮脂腺与汗腺排泄削减,皮肤角质层水分削减,所以会感觉皮肤枯燥、紧绷、脱皮等。“燥”为秋季的主气,燥气伤人,以耗伤津液为主,故见皮肤枯燥、口鼻黏膜枯燥、干咳等症状,医治应以滋补阴液、润燥为主。广州市中医医院皮肤科刘敏怡主治中医师介绍,秋冬时节皮肤干皱起皮,是大部分人都会遇到的皮肤问题,当咱们皮肤的皮脂排泄缺乏,角质层含水量下降,皮肤就会变得枯燥粗糙,导致皮肤屏障功用受损害,呈现干皱起皮、脱屑、斑疹、丘疹这些类似于癣的改动,但并不是真菌感染引起的癣,而是乏脂性皮炎的体现。此刻日常日子中一定要加强对皮肤的护理:运用保湿乳,如鱼肝油、尿素霜、维生素E乳膏等缓解皮肤枯燥引起的紧绷、瘙痒等不适感。别的,应防止简单形成皮肤水分丢失的要素,如秋冬时节削减洗澡次数,防止用过热的水洗澡,每次洗澡时刻不能太久,洗完可全身涂改润肤乳。日子应规则,不能熬夜,精力放松,内衣内裤等贴身衣物应运用纯棉原料、宽松,以削减对皮肤的不良影响。饮食宜清淡,防止辣椒、胡椒等辛辣影响食物,防止喝酒、咖啡、浓茶等。可多食用滋阴润燥的食物,如黑芝麻、雪梨、百合、银耳、蜂蜜等以防秋燥;多吃富含维生素A、B、C丰厚的食物,有助于皮肤的代谢,进步皮肤和黏膜的体抗力;多吃新鲜生果和蔬菜、牛奶、蛋类等。(全媒体记者张青梅 通讯员高三德)

Author

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注